風邪、インフルエンザの予防に！

2月になりました。

風邪、インフルエンザが流行しています。

朝晩の通勤電車では咳をしている人が沢山いて

大概の人はマスクをしていますが、

中には咳をしているのに

マスクをしていない人もいます。

そのマスクをしていない人が

たまたまインフルエンザウィルスを持っていて

感染してしまった！なんてことも

ありえない話ではないと思います。

予防の為にも風邪をひいてなくても

この時期は特に入念にうがい手洗い

不特定多数の人がいる場所ではマスクを

するといいと思います。

そんなの当たり前だよー

と思う方が多数だと思いますが、

風邪の予兆が全くなくても空気が乾燥している為

ある朝起きたら喉が痛い～なんてこともあります

ので忙しくても意識して予防するといいと思います。

 

さて、風邪やインフルエンザ予防に今

ヨーグルトが注目されているようです。

今密かに注目されているR-1というヨーグルト

の成分である1073R-1乳酸菌が

免疫力を高めるというデータもありました。

 

風邪の予防にはヨーグルトが効果的 / 佐賀県の小学校ではインフルエンザの感染率が大幅に低下

 

 

R-1ですが、食べるタイプと飲むタイプが

ありますが、飲むタイプは忙しい朝や

通勤中でも気軽に飲めるのでおすすめです。

毎日飲み続けるのでお得に大量買い。

送料無料のようです。

 

 

休日にゆっくり、朝時間がある方は朝ごはんに

もいいと思います。

 

今このヨーグルトは密かなブームになっていて

中には売り切れになっているスーパーも

あります。

大量に買うなら通販が便利ですね。